Facebook
Primavera do Leste,

Você está na página: Home / Artigos

Artigos

11/10/2018

11/10 - Dia nacional da prevenção da obesidade

A obesidade é uma doença crônica, caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e que pode comprometer a qualidade de vida e desenvolver doenças como diabetes, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares, osteoartrite, apneia do sono, alguns tipos de câncer, entre outras. A mudança de hábitos é a principal aliada na prevenção e combate da obesidade. Veja algumas dicas: ➡️Tenha uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais e com pouca ingestão de gordura, sódio e açúcar. ➡️Pratique regularmente exercícios físicos. ➡️Abandone o sedentarismo aos poucos, com exercícios mais leves, mas diários. ➡️Beba ao menos 2 litros de água por dia. ➡️Faça pequenos lanches nos intervalos das refeições. ➡️Visite seu médico e faça exames regularmente para avaliar os impactos do excesso de peso na sua saúde.

Veja mais

Herpes - É arriscado beijar o bebê recém-nascido? - 12/02/2019

04/02 - Dia Mundial contra o Câncer - 04/02/2019

Virose infantil do verão - 01/02/2019

29/01 - Dia da Hospitalidade - 29/01/2019

27/01 - Dia de combate à Hanseníase - 27/01/2019

Ver Todas

Voltar | Topo | Home

Agenda
Horário
Central de Atendimento
Telefone
E-mail

Hospital das Clínicas Primavera @ 2013 - Todos os Direitos Reservados

[66] 3498 1055